Cours avec Sylvie Gaussen, psychologue – Le sommeil, un trésor
Début du cycle de 16 heures le vendredi 12 janvier (14h-16h) , suivront ensuite les dates ci-dessous :
- vendredi 19 janvier (14h-16h)
- vendredi 2 février (14h-16h)
- vendredi 9 février (14h-16h)
- vendredi 1er mars (14h-16h)
- vendredi 8 mars (14h-16h)
- vendredi 15 mars (14h-16h)
- vendredi 22 mars (14h-16h)
Il n’est jamais trop tard pour améliorer son sommeil. Bénéficiez de conseils et utilisez les fiches pour mettre en pratique au quotidien. Le sommeil, quésaco ? Mon sommeil et moi. Démarrer du bon pied ! Bien se poser le midi pour continuer sa journée. Préparer la venue de Morphée. À vos oreillers, prêt, dormez ! Morphée ne veut pas de moi ! Le sommeil, un trésor !
contact@universitepourtous81.fr / 05 63 50 12 99
Lieu : Maison de Campus, 39 rue Firmin Ourlès, 81100 CASTRES
