Bien vieillir : comment garder la forme en prenant de l’âge.
Informations et conseils pour vieillir en pleine forme avec l’association Ensemble.
Les ateliers de ce module sont divisés en deux temps. La séance débutera par 1h d’exercices physiques de remobilisation, enfin dans un deuxième temps différents domaines seront abordés le sommeil, l’alimentation, la mémoire… pour vivre longtemps…et en meilleur santé.
Un module de 4 séances de 3h :
| Mardi 19 novembre | 13h30 à 16h30 |
| Mardi 26 novembre | 13h30 à 16h30 |
| Mardi 3 décembre | 13h30 à 16h30 |
| Mardi 10 décembre | 13h30 à 16h30 |
- Places limitées, sur inscription
- Pour plus de renseignements: 05.63.71.56.76
