Un programme, GRATUIT, proposé aux personnes de +60 ans d’une durée de 4 semaines.
Une éducatrice sportive spécialisée animera des exercices de remobilisation physiques, simples et adaptés aux objectifs de chacun.
Dans un second temps, des interventions reprendront les bases essentielles d’un meilleur équilibre de vie et répondront à toutes vos questions relatives au sommeil, à l’alimentation et à la stimulation de la mémoire.
Ce module se compose de 4 séances:
mardi 6 novembre de 13h30 à 16h30
mardi 13 novembre de 13h30 à 16h30
mardi 20 novembre de 13h30 à 16h30
mardi 27 novembre de 13h30 à 16h30
Inscriptions obligatoires auprés de l’Espace Seniors de la Platé, dans la limite des places disponibles.
