25ème saison culturelle de l’Université Pour Tous du Tarn Sud
Cours santé et environnement
« Le sommeil »
Maryse Fezzani, Psychologue
Vendredi de 10h à 12h du 26/11 au 14/01 (code 2310)
Bien dormir quand on n’a plus 20 ans ! Cet atelier pédagogique et ludique aborde le fonctionnement du sommeil et son évolution avec l’âge. Initiation aux techniques de relaxation pour trouver le sommeil.
Gratuit pour les adhérents de + de 60 ans.
Informations pratiques : https://www.universitepourtous81.fr/
