Le Dojo Castrais organise un stage de self-défense ouvert à tous public et accessible à tous. Au programme :
- Gestion du stress et confiance en soi
- Développement du self control
- Amélioration de la condition physique
- Conduite à tenir en cas d’agression
- Apprentissage de la gestuelle de défense
Plus de renseignements : 06 32 88 25 85
